Avainsana: Terveys

joulu 2018
Elämä

Terveellinen ruokasuhde on yhtä tärkeä asia kuin terveellinen ruoka

Pari viikkoa sitten minut pyydettiin puhujaksi erään nuorisojärjestön virkistystilaisuuteen. Nuoret halusivat kuulla terveellisestä ruokavaliosta. Työkeikka jännitti enemmän kuin julkkiksen haastattelu tai uutisten lukeminen suorassa radiolähetyksessä. Muistin omat ruokaan liittyvät kipuiluni murrosiässä. Miten ihmeessä puhun aiheesta nuorille aiheuttamatta heille kehokomplekseja tai laihdutuspaineita? Nuoret nimittäin halusivat kuulla juuri siitä, miten terveysnäkökulmasta kannattaisi […]

Best Bites herkkukori Arctic Warriors hunajashotti
Elämä

Testissä BestBitesin superfood-herkkukori

(*Sain tuotteet ilmaiseksi) Ruokien kotiinkuljetuspalvelut tuntuvat breikkaavan vihdoinkin Suomessa. Ravintola-annosten ja kauppakassien lisäksi kotiinsa voi nyt tilata myös superfoodeja ja luomuherkkuja. Suomalainen BestBites toimittaa kuukausittain kotiin yllätyspaketin, joka sisältää esimerkiksi pähkinöitä, hunajaa, siirappia, välipalapatukoita, kahvia, leseitä ja pastaa. Yritys kyseli, haluaisinko testata pari herkkupakettia ilmaiseksi. Suostuin, koska tässä ideassa on […]

Elämä

Kunnioita itseäsi ja ruokaa -päivä eli älä kiusaa itseäsi kiloilla

”Sää olisit nätti tyttö jos et olis niin hirveen lihava.” ”Hyi vittu mikä läskimakkara.” ”Miks sää oot noin kauheen lihava?” ”Kyllä sä olisit varmaan onnellisempi jos pudottaisit viis tai kymmenen kiloo. Kaikki hiilarit minimiin ja syöt pelkkää mustaa leipää vaan.” Tänään vietetään kansallista Älä laihduta -päivää. Some on ollut täynnä […]