veriappelsiinilohi ja minttubulgur

Veriappelsiinilohi ja minttubulgur

0.0 from 0 votes

Ehdinpäs! Nimittäin veriappelsiinisesonkiin. Jokaisessa aallon harjalla olevassa ruokablogissa on ollut viime viikkoina reseptejä tästä kauniista sesonkihedelmästä. Olen ollut itse niin kiireinen, että kokkailussa on menty todella matalalla profiililla (kiitos universumi kalapuikoista ja punajuurisalaatista, kiitos sienitortellineista ja Foodorasta!!!). Tänään sain kuitenkin raivattua itselleni lunkin iltapäivän ja toteutin pitkään mielessäni pyörineen reseptin, veriappelsiinilohen.

VINK: Voit käyttää myös tavallista appelsiinia.

VINK VINK: Voit käyttää kurkuman sijaan currya tai jättää sen kokonaan pois. Kun jätät mausteen pois, lopputulos on pehmeämpi, hedelmäisempi ja makeampi. Tällöin voit käyttää vähän enemmän suolaa. Mauste taas tuo makuun syvyyttä ja kulmaa.

VINK VINK VINK: Halusin tehdä tästä reseptistä lempeän, jotta appelsiinin oma maku pääsee esille. Älä liioittele kurkuman/curryn kanssa, ellet halua tarkoituksella mausteista lopputulosta.

Veriappelsiinilohi ja minttubulgur

0.0 from 0 votes
Ruokalaji: Isompaan nälkään, Reseptit, Pääsiäisreseptit
Annoksia

4-6

annosta
Valmisteluaika

30

minuuttia

Raaka-aineet

  • Veriappelsiinilogi
  • 600-800 gramman lohifile

  • 0,5 desiä oliiviöljyä

  • 1 kpl iso tai kaksi pientä valkosipulin kynttä

  • 0,5 desiä juoksevaa hunajaa

  • 0,5 teelusikallista Mietoa currya tai kurkumaa

  • 1 ruokalusikallinen sitruunamehua

  • suolaa

  • mustapippuria

  • 1 kpl veriappelsiini

  • Milttubulgur
  • 4 desiä bulguria

  • 8 desiä vettä

  • 0,5 teelusikallista kurkumaa/currya

  • 0,5 teelusikallista suolaa

  • 1 loraus oliiviöljyä

  • 1 kourallinen tuoretta minttua

Valmistusohje

  • Veriappelsiinilohi
  • Käy lohifile käsin läpi. Tunnustele mahdollisia ruotoja ja nypi ne pois. Kuori ja murskaa valkosipulinkynnet. Leikkaa appelsiini ohuiksi viipaleiksi. Voit myös kuoria appelsiinin ennen viipalointia. Tällöin siivuista ei tule yhtä kauniita kuin kuoren kanssa, mutta ne on helpompi syödä.
  • Sekoita kipossa öljy, hunaja, valkosipuli, sitruunamehu ja curry/kurkuma. Maistele marinadia ja mausta se suolalla ja pippurilla. Kaada marinadi vuokaan, hiero ja pyörittele filettä kastikkeessa.
  • Asettele appelsiininsiivut lohen päälle. Älä käytä kantapaloja, mutta purista niissä olevasta hedelmänlihasta mehua fileen päälle.
  • Paista filettä 225 asteessa uunin keskitasolla fileen koosta riippuen noin 20 minuuttia. Jos haluat appelsiiniin paahtuneen pinnan, säädä uuni grillivastuksille. Tällöin marinadi tummuu enemmän ja appelsiininsiivuista tulee rapsakoita.
  • Minttubulgur
  • Kiehauta kevyesti suolattu vesi. Kaada bulgur ja kurkuma joukkoon, kun vesi kiehuu. Vähennä lämpöä ja keitä bulguria miedolla lämmöllä kymmenisen minuuttia. Bulgur on valmista, kun vesi on haihtunut ja bulgur on kypsää ja irtonaista
  • Sekoita bulguria, maistele, lisää suolaa ja tilkka öljyä sekä silputtu minttu.
  • Halutessasi voit koristella kalan ja annokset lopulla mintulla.
veriappelsiiinilohi ohje

Jos tuskailet aina couscousin täydellisen koostumuksen kanssa, käytä bulguria. Jyvät ovat isompia, eikä lopputuloksesta tule niin helposti puuromaista limaa.

VINK: Halusin bulguriin väriä, joten ripautin kurkumaa hieman keitinveteenkin. Sitä ei kuitenkaan ole pakko käyttää, pelkkä suolakin riittää mausteeksi. Voit laittaa keitinveteen myös hieman kasvisfondia tai kasvisliemikuution.

minttubulgur resepti
veriappelsiinilohi ohje


Aurinkoa appelsiinista

Reseptejäni paljon lueskelleet ovat varmasti huomanneet, että rakastan sitrushedelmiä. Ujutan niitä aina jonnekin, mausteeksi, koristeeksi tai stailaukseen.

Viime talven sesonkiaikaan tein veriappelsiinilla maustettua broileria ja couscousia. Tai nuo olivat siis oikeasti puoliveriappelsiineja – kyllä, sellaisia oikeasti on! 😀

Appelsiini ja kurkuma antavat väriä ja hedelmäisyyttä myös pirteään kanakeittoon. Uunilohen kaveriksi voi tehdä myös appelsiini-voikastikkeen ja jälkiruoaksi sopii vaniljainen appelsiiniriisi paahdetun mantelin kera.

Tsekkaa myös Kotilieden Himahella-Tiinan versio veriappelsiinilohesta. Korianterivoi kuulostaa herkulliselta!

Tämä resepti sopii myös pääsiäisen juhlapöytään. Olen koonnut valikoiman parhaita pääsiäisreseptejäni tänne. Löydät pääsiäissivulta niin sekasyöjille kuin vegaaneillekin sopivia ohjeita, makeita leivonnaisia ja suolaisia ruokia.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.